Les ions sont de fines particules chargées électriquement que l'on trouve dans l'air. Les ions négatifs dynamisent et apaisent. Les ions positifs stressent et fatiguent.
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Les ions négatifs améliorent l'énergie, le sommeil, la respiration et l'humeur. Présents naturellement en montagne et au bord de la mer, ils peuvent être reproduits artificiellement.
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